Режим при беременности

Какой режим необходим беременной?

Жизнь женщины в период беременности должна быть размеренной и спокойной. Нельзя выполнять тяжелую физическую нагрузку, но двигательная активность не противопоказана, необходимо соблюдать соответствующую диету (пища должна быть калорийной и легкоусваиваемой). Полезен дневной отдых.