Мысленное представление

Почему перед выполнением сложного действия важно мысленно представить его во всех деталях и нужной последовательности?

Перед выполнением сложного действия важно мысленно представить его, так как, когда человек представляет будущее движение, рецепторы мышц и сухожилий определяют необходимую величину сокращения мышц, которые будут участвовать в выполнении данного действия.